19.10.26.- 10 група

Перукарська справа.

Тема уроку: Основні прийоми масажу голови.

Основні прийоми класичного масажу голови включають чотири базові техніки, які виконуються подушечками пальців у напрямку від лінії росту волосся до маківки та потилиці.

Основні прийоми

·                     Погладжування
М'які, плавні та ритмічні рухи поверхнею шкіри. Вони заспокоюють нервову систему, знімають первинну напругу та готують тканини до глибшого впливу. З цього прийому завжди починають і закінчують сеанс.

·                     Розтирання
Інтенсивніші кругові або зигзагоподібні рухи, під час яких пальці не ковзають по волоссі, а зміщують саму шкіру голови. Покращує місцевий кровообіг і розігріває тканини.

·                     Розминання (зсування/стискання)
Глибший вплив, коли шкіру обережно захоплюють або зсувають відносно кісток черепа. Допомагає зняти затиски з м'язового каркаса та поліпшити живлення волосяних фолікулів.

·                     Вібрація та постукування
Легкі тремтливі, зупинені або короткі переривчасті рухи й поплескування кінчиками пальців. Тонізують шкіру, стимулюють мікроциркуляцію крові та знімають розумову втому.

Загальні поради щодо виконання

·                     Тривалість: Базовий сеанс самомасажу триває 10–15 хвилин.

·                     Частота: Рекомендується робити процедуру 1–2 рази на тиждень.

·                     Протипоказання: Масаж не можна проводити при пошкодженнях шкіри, гнійниках, грибкових захворюваннях, гострих мігренях та високому артеріальному тиску.

Масаж голови сприяє поліпшенню кровообігу шкіри голови і обміну речовин, також під час масажу шкіра краще засвоює кисень і корисні речовини з лікарських препаратів, що сприяє зміцненню і росту волосся, надання їм здорового і красивого виду. Так що якщо хочете мати здорові і блискуче волосся без лупи - регулярно робіть собі в домашніх умовах масаж шкіри голови. Однак, щоб масаж голови приносив більше користі, необхідно його робити правильно і регулярно, обов'язково звертаючи увагу на протипоказання, якщо такі є. Масаж голови робиться поверх волосся.

Для кого масаж голови буде найбільш корисний

Масаж шкіри голови принесе користь усім, крім тих, у кого жирний тип волосся, так як він покращує працездатність сальних залоз і це призведе до ще більшого забруднення волосся. Також не варто виконувати масаж при наявності на шкірі голови ушкоджень, грибка або гнійників і при запальному захворюванні шкіри. Ні в якому разі масаж не можна робити людям, у яких спостерігається облисіння, так як він тільки посприяє якнайшвидшому випадання волосся. Його варто робити тільки в цілях профілактики облисіння. Не варто робити масаж і людям, які страждають від гіпертонії.

Масаж буде найбільш корисний тим, у кого спостерігається:

·                     лупа;

·                     занадто сухе волосся і шкіра;

·                     випадання волосся через виснаження і неправильного режиму.

Найкращий час для масажу і як його робити

Масаж краще робити до або в процесі миття голови, так як це допомагає речовин, що знаходяться в складі шампунів і бальзамів, ефективніше засвоюватися. Масаж слід робити 1-2 рази в тиждень по 15 хвилин.

Також масажувати шкіру голови можна і після миття, однак, якщо волосся відносяться до жирного типу, то це збільшить виділення сала.

Для розігріву шкіри масаж голови слід починати з м'яких рухів, що погладжують, надалі збільшуючи тиск на шкіру. На завершення масажу потрібно знову послабити тиск до легкого погладжування щоб розслабити шкіру.

Пальцями потрібно робити легенькі дотики до шкіри голови. До речі, великий палець повинен виконувати роль опори, а інші пальці — масажера. Не потрібно сильно тиснути пальцями на ділянки шкіри голови, достатньо помасажувати вибране місце і перейти на інше.

Штовхальні  руху- інакше їх називають прийомами ударної вібрації, що в себе включають лупцювання. Саме це лупцювання відмінно розм’якшує шкірний покрив голови. Під час цього масажу можна поступово, але несильно збільшувати натискання. Ось тільки робити це необхідно дуже обережно.

Положення рук в момент цього масажу повністю відповідає техніці попереднього виду (колоподібні руху). Відрізняє ці два масажі лише характер їх техніки. Робити лупцювання потрібно за допомогою виключно подушечок пальців. Ці рухи повинні мати певну періодичність і вироблятися у вигляді самостійних поштовхів, що повторюються. Після кожного такого поштовху ми переміщуємо пальці на іншу область або переставляємо руку, або міняємо між пальцями відстань. Постукування робимо уривчасто і жорстко. Ці рухи, так само, як і вібруючі через їх енергійність, рекомендовано використовувати в середині масажу голови.

Важливі правила

§     Масажувати голову подушечками пальців. Легкі царапання  нігтями допустимі, але тільки злегка.

§     Обов’язково робити рухи в різних напрямках.

§     Ідіть від простого до складного, від легких дотиків до більш інтенсивних. Від повільних рухів до швидких.

§     Кожен раз масаж повинен закінчуватися зниженням інтенсивності рухів.

Тема уроку: ТЕХНІКИ ВИКОНАННЯ МАСАЖУ ПАЛЬЦЯМИ.

Ріст волосся на голові залежить від інтенсивності припливу крові в шкірному покриві, і щоб його посилити, важливо регулярно масажувати голову. Як зробити правильний масаж ми розглянули в загальних рисах, але варто не забувати, що методик для швидкого росту волосся існує багато, спробуємо розглянути деякі з них.

Під час миття голови

1. Кондиціонер або маску нанесіть на волосся після миття голови шампунем. Застосування допоміжних засобів полегшить ковзання пальців по шкірі.

2.Круговими рухами перейдіть від лівої скроні до правої.

3.  Піднімаєтеся вище і повертайтеся з правої сторони на ліву, застосовуючи ті ж рухи.

4. Після того, як «пройдете» всю голову до шийної частини, посмикайте волосся. Не бійтеся, що вирвіть їх. Навпаки, за рахунок припливу крові до волосяних цибулин, вони стануть міцніші і сильніші.

5.  Ніжними, погладжуючими рухами змийте засіб з голови. Дайте волоссю висохнути природним шляхом, не застосовуючи фен.

Масаж проділів

Дуже ефективний для росту волосся масаж проділів. Для цього розділіть волосся на 2 половинки і масажуйте проділ між ними. Почніть з центрального проділу, потім сформуйте наступний і масажуйте його. Виконувати треба двома руками, легенько натискаючи пальцями на область проділу і як-би злегка його дряпаючи. Всього можна прокласти на голові від 2 до 10-15 проділів. Чим більше ви їх зробите, тим більша площа голови відчує благодійний вплив процедури. Основне правило — регулярність. Тому масажувати голову в ідеалі потрібно всякий раз перед миттям. Важливо, щоб після сеансу відчувався приплив крові до голови приємним теплом. Якщо не відчувається, значить масаж був неправильний, або занадто короткий і недостатньо інтенсивний. Спробуйте знову — і все вийде.

ІНДІЙСЬКИЙ МАСАЖ

Методика масажу Чампі активно впливає на обличчя, шию, плечі і голову. Використання елементів  стимулювання акупунктурних точок допомагають зняти набряклість. Проводять його в положенні сидячи в кілька етапів.

1.              Майстер активує енергетичні канали тіла і впливає на важливі акупунктурні точки. В результаті відбувається балансування чакр, що сприяє самолікуванню.

2.              На другому етапі майстер масажує плечі, шию, верхню частину спини, іноді доповнюють масаж мочок вух. Всі маніпуляції спрямовані на зняття напруги і загальне розслаблення пацієнта.

ЯПОНСЬКИЙ МАСАЖ

Основний лікувальний ефект цього масажу відбувається завдяки впливу на біологічно активні точки. Із застосуванням різної сили масажист натискає і погладжує, таким чином активуючи біологічно активні точки, які розташовані на голові, обличчі та шиї. Проводиться робота з енергетичними потоками, знімається їх блокування і нормалізується процес  перебігу енергії, запускається ланцюжок рефлекторних реакцій тіла, які гармонізують процеси у всьому організмі. Результатом японського масажу є полегшення головного болю, неврастенії, безсоння і мігрені.

МАСАЖ СІЛЛЮ

Соляний масаж голови позитивним чином впливає на корені і відлущує ороговілі клітини шкіри. Підійде сіль будь-якого походження: морська, кам’яна, натрієва, йодована або Мертвого моря. Найважливіше, сировина повинна бути без ароматизаторів і барвників. Після масажу сіллю для досягнення більшого результату варто наносити маски для росту волосся. Перед проведенням подібного масажу переконайтеся в цілісності шкірного покриву голови, при наявності ранок або навіть подряпин необхідно від нього відмовитися до повного загоєння.

Для росту волосся

Розтирання шкіри краще робити за одну годину до миття волосся. Всього процедура триває 10 хвилин, але виділення шкірного сала буде відбуватися ще деякий час.

Розслабляючий

Масаж можна робити з використанням трав’яних настоїв і масел. Обстановка повинна бути приємною, спокійною, комфортною. Починати розслабляючий масаж варто з погладжування, поступово переходячи до легкого натиснення на різні області голови. Розслабляючий схожий на лікувальний, всі рухи повторюються. Мета цієї процедури: дати людині розслабитися і позбавити його від втоми у всьому тілі і м’язах. Робити процедуру краще до миття волосся.

Точковий

Якісний точковий масаж голови є найкращим знеболюючим під час нападу мігрені або раптового головного болю іншого роду, які застали людей зненацька. Коли препаратів з собою немає, точкове натискання може стати швидким варіантом, який врятує від болю. Неважливо, знаходиться людина вдома, на роботі чи на вулиці, такий вид розтирання можна зробити швидко і самостійно.

Щоб техніка була виконана правильно і дала позитивний результат, необхідно знати точне розташування біологічно активних точок. Для цього можна ретельно вивчити карту таких точок. Головне – не тільки знати розташування точок, але і те, як на них натискати. Рекомендації для якісного масажу голови:

·                     Натискання повинно бути легким, використовується один або два пальці, щільно стиснуті між собою, розташовані один поверх іншого.

·                     Можна скласти три пальці в дрібку, також натискати, але не застосовуючи силу.

·                     Натискання на точку відбувається протягом 3-4 секунд, повільно відпускається.

·                     Інтенсивне характерне натискання триває 2-3 секунди.

Сучасні техніки масажу голови

Кріотерапія, або лікування глибоким холодом проводиться рідким азотом або льодом. Суть механізму фізіологічного впливу кріомасажу полягає в тому, що при короткочасному охолодженні ділянки тіла від +2 до -2 градусів організм отримує легкий стрес, після якого вивільняє приховані енергетичні ресурси, що ведуть до зцілення.

Для чого потрібен кріомасаж волосяної частини голови?

Кріомасаж волосяної частини голови — дуже ефективна, корисна і приємна процедура для всіх типів волосся. Але особливо вона показана в наступних випадках:

·                     при частковому або повному облисінні чоловіків і жінок у зв’язку з ендокринними захворюваннями;

·                     погіршення якості волосся після сильних стресів і дієт (волосся стає блідим, млявим, січеться на кінчиках і по всій довжині);

·                     наявності лупи, пов’язаної з жирною себореєю;

·                     уповільненому зростанні волосся;

·                     при чутливій шкірі голови, її свербінні і дискомфорту.

Вже після першого курсу лікування (а це десять сеансів) волосся стає  слухняними. Можуть пройти хронічні головні болі, поліпшується загальне самопочуття. Це пов’язано з прискоренням і пожвавленням обмінних процесів в шкірі голови, завдяки розслаблюючій дії кріомасажу.

Протипоказання до кріомасажу

Кріомасаж волосяної частини голови є нетравматичною процедурою. Ймовірність пошкодження шкіри в ході нього абсолютно виключене. Однак, початок кріомасажу вимагає попередньої консультації фахівця: це необхідно, щоб переконатися у відсутності протипоказань. 

Не проводиться дана процедура в наступних випадках:

·                     індивідуальна непереносимість холоду, що супроводжується алергічними реакціями;

·                     наявність інфекційних шкірних захворювань (наприклад, герпесу);

·                     рани, подряпини на шкірі голови;

·                     неврологічні захворювання і особливо епілепсія, так як ця процедура може спровокувати черговий напад;

·                     мігрень;

·                     атеросклероз судин мозку;

·                     підвищена температура.

Процедуру можна робити при слабких судинах шкіри, так як кріомасаж сприяє їх зміцненню завдяки контрасту між холодом і теплом.

Як проводиться процедура?

 Кріомасаж для волосистої частини голови проводять в косметичному салоні за допомогою рідкого азоту, який являє собою прозору паруючу рідину температурою близько -200⁰С. Його отримують шляхом скраплення повітря під високим тиском.

Зазвичай процедуру виконують ватним тампоном на дерев’яній паличці.  Тампон змочують в ємність з рідким азотом, а потім легкими швидкими рухами точково масажують шкіру голови. За часом процедура займає 5-8 хвилин, іноді менше. Спеціальної підготовки до процедури не вимагається, обмежень після процедури немає.

Результати кріомасажу голови

Відразу після процедури пацієнт відчуває приємний приплив тепла до голови. Через деякий час сповільнюється випадіння волосся, стає помітний «їжачок» з нового волосся. Зменшується ступінь вираженості жирної себореї, іноді до настання повної ремісії, перестає турбувати свербіж шкіри.